头盔眼镜之类的就不必说了，今天，小迪为大家介绍一下让雨天骑行成为一种乐趣的小玩意儿，具体如下：

　　● 车座罩：在雨天，为了保持你PP的干爽，你可以在车座上罩这个玩意儿。当然，你还可以选择更简便的塑料袋~

　　● 车铃：很多山地车并没有车铃，雨天通勤使用的话可以自己装一个，以免穿越人群时还要自己配音：让让啊，麻烦让一下……

　　● 挡泥板：如果你的车上没有这个，那就自己买一个装上吧，防止裤脚鞋子被溅湿。雨天骑车，它可以帮你不少呢！

　　● 防水背包：骑车上下班一定要确保背包防水，以免到了办公室发现文件电脑都被水泡了，那就真是得不偿失了啊！

　　● 骑行雨衣：划重点！！！想要在雨天骑行，BOB怎能少了雨衣呢？挑选轻便易折叠的骑行雨衣，这样在骑车时不会有束缚感，又方便携带。

　　还有一些“壕”骑友，为了逃离这阴雨绵绵的南方城市，立志长途骑行去看蓝天白云青草地，去感受诗和远方。

　　长途骑行，除了享受，还有挑战。你所遇到的一切都是未知的，所以要保证自己的体能充足，能够应对大部分突发状况。

　　了解单车的性能和变速器的调整，练习爬坡等技术，最后还需要针对增强心肺功能和肌肉耐力做训练，这样才能强壮你的心理，提高你的骑行技巧。

　　长达两三个月的骑行，绝不是“兴之所至来一场说走就走的旅行”那么简单，它需要设计好路线，做好万全规划，再出发！

　　一般来说，新手可选择时间较短、BOB难度较小的线路出发，再慢慢递进。BOB骑行老鸟的话，就根据兴趣来定了。规划好路线后就可以出发了，通常以每天行进60~100公里为宜。

　　正所谓“工欲善其事，必先利其器”，想要获得一个好的长途骑行体验，置办好装备是必不可少的步骤。

　　（基本的自行车码表头盔眼镜手套等就不再赘述了，具体可查看历史文章进行了解）

　　骑行前需要全面检查一遍自行车，如零件已达使用年限，应进行更换。如果路线所经地区较为偏僻，还需携带足够的备用零件。

　　一般来说，长途骑行必备的修车工具为：螺丝刀、老虎钳、扳手、六角组合、补胎工具、气筒、备用内胎等。应尽量选择组合工具，可减少重量。

　　一般来说，需携带的日常药品为：创可贴、消毒棉签、绷带、红药水、阿司匹林、红霉素软膏等。当然，若出现重大伤口疾病，需终止旅程，及时就医。

　　日常用品则为：洗漱用具、刀具、水壶、火种。如果可以的话，睡袋帐篷也是不错的选择。随骑随睡，直到天荒地老都不怕了！

　　长途骑行相当耗费体力，因此食物补给很重要。若路线中经过的全是荒凉地带，自己携带好足够的干粮是必须的，巧克力、能量棒、牛肉干等就是比较能补充体力的零食。

　　水分补充也是关键，一定要确保能找到水源，不然这趟旅程就难以进行下去了。小Tip：在骑行时，嘴里含话梅、陈皮等小零食可缓解疲劳。