BOB体育app罗伯特57岁时，由于没有跑步经验，他报名参加了半程马拉松比赛，为他工作的慈善机构筹集资金。

　　四年后，他参加了伦敦马拉松比赛，最近赢得了他的第一座奖杯，因为他在同年龄段的比赛中排名第一。这是我第一次赢得任何体育比赛，作为一个杂草丛生、内心同性恋的学生BOB体育，我从未觉得体育适合我BOB体育。他报名参加半程马拉松只是为了鼓励其他人加入他的行列。

　　他对社区方面的跑步活动给予了很大的赞扬。Robert是London Frontrunners的成员，这是一家面向LGBTQ+和同性恋友好人群的包容性跑步和铁人三项俱乐部。

　　这让我自我感觉良好，”他说。“我还喜欢跑步和其他志愿活动，并向朋友分享跑步给其他人和自己带来的乐趣。”

　　斯蒂芬是伦敦领跑者的另一主要成员。他是在疫情开始时为自己订购一双廉价跑鞋并上路的众多人之一

　　他表示：在2020年秋季经历了人生中的一次重大挫折，这是推动我走向跑步方向的一个主要个因素，”但因为我患有严重的哮喘，我不太相信我能做到。

　　这听起来可能很明显，也很简单，但跑步对我的心理健康有着神奇的作用。我也很享受这种越来越快的感觉。看到我投入跑步的结果是一种很大的动力BOB体育，尤其是对于那些花了很长时间不相信我能做这样的事情的人来说。这种成就感和进步感真的让我保持了每日的跑步训练。”

　　很长一段时间以来，斯蒂芬一直想加入当地的一家跑步俱乐部，但他发现这个想法“作为一个跨性别者，几乎没有可能性BOB体育。

　　他说：“很多体育设施和赛事都很明显地按性别划分，当你不太符合你这个性别的人应该是什么样子的典型形象时，这可能真的很困难。他在参加一年一度的Pride 10公里比赛时接触到了伦敦领跑者队，在那里他遇到了一位朋友的朋友，他是俱乐部的一员，现在是他知道“无论发生什么”都支持他的社区的一员。如果没有他们和他们的支持，我想我无法取得如此大的成就。

　　他补充道：“比赛是你真正全力以赴的时候，在这个过程中经常会很痛苦，但在终点线之后，感觉这是值得的。”。“尤其是当周围有很多人之前完成了比赛，他们在比赛的最后为你加油！”

　　很多人都会以有一天参加伦敦马拉松这样的大型比赛为目标参加跑步，但罗伯特的建议是起步要慢。

　　论你年龄多大，都要试一试BOB体育。一开始要温和一点，但要给自己一个目标，比如可以尝试在公园跑步。返回搜狐，查看更多