BOB体育app对于儿童及青少年来说，什么是健康积极的生活方式？除了吃好睡好，当然是多参加运动——打篮球、踢足球、玩滑板……阳光少年BOB体育官方入口，恣意昂扬。

　　但运动导致的损伤也会随之发生。数据显示，某省调查显示学龄儿童运动伤害年发生率超过30%，本市一项针对小学生的调查发现运动伤害年发生率为8.5%。

　　（1）性别：总体上男生运动损伤发生率高于女生，但某些部位伤害发生风险女生高于男生，譬如膝盖前十字韧带损伤，这可能与生理差异有关。

　　（2）既往损伤：既往有运动损伤史的运动损伤发生风险更高BOB体育官方入口，可能与损伤后的组织在功能上未完全恢复有关BOB体育官方入口。

　　（1）家庭环境：父母消极的教养方式（如惩罚、否认等）和看护不到位，以及家庭中生活起居场所和设施的不恰当配置和使用。

　　（2）社会环境：研究发现，农村地区运动损伤发生率高于城市；学校体育课程安排不合理、运动场地不平整BOB体育官方入口、活动设施老化、活动管理制度不完善等会增加损伤的发生风险。

　　皮肤受外力摩擦所致，最为常见。一般擦伤用生理盐水或消毒水清洗后简单包扎BOB体育官方入口，擦伤部位尽量不要沾水。

　　身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤，或运动时身体部位过于紧张僵硬导致，轻中度挫伤可以在局部喷洒药物缓解症状。

　　踝关节扭伤、腕关节扭伤较常见，多发生在跑步、跳跃运动中。拉伤是肌纤维撕裂而导致的损伤。扭伤或拉伤后不要揉搓或按压损伤部位，可以使用冰块局部冷敷，应急处理后送到医院治疗。