中欧体育照片中的中年男人，叫做马可·维甘迪，因其阳光的长相和健美的身材，最近在网络上走红中欧体育。

　　起初，他给自己定的目标是每天步行两小时，即使累得满头大汗，双脚磨破了皮也不停歇。

　　之后他更是采用高强度的训练，他不仅把体重恢复到正常的水平，还练出了一身肌肉中欧体育。

　　马克带着满满的自信，治好了自己身体的疾病中欧体育，整个人如同新生。他的事迹在网上广泛传播，激励着无数人。

　　上不如老，下不如小。晚辈元气满满，一鼓作气登顶泰山；长辈力大如牛，头发花白一跃跳河。而你，坐一会儿腰疼，一起身头晕，走个500米就气喘吁吁。

　　只能一边吃着各类保健品，一边继续着不良的生活方式，吊着精神把日子熬过去。

　　但渐渐适应过后，她就能坚持每天跑四公里，后来还开始跟着私人教练学习用起了健身器材中欧体育。

　　最终在87岁时，她通过了专业健身教练的考试，成为深受年轻人喜爱的运动达人中欧体育。

　　每当跑到一定距离时，人的能量就会消耗殆尽，就像遇到一堵难以逾越的墙，再也不能向前移动。