BOB体育app众所周知，随着车辆的增加和市民环保的意识逐渐增强，自行车除了方便，也意味着可持续的低碳生活方式。

　　一辆单车，骑行者依靠简单的装备出发，行走在路上。前方或许有风雨和坎坷，同样也有彩虹和歧路的风景。苦和累终究难免，更值得回味的还是那些在路上独一无二的经历。他们在追逐最美的风景的同时，也感受一场心灵的旅行。

　　春季是最适合户外运动的季节了，常做有氧运动绝对是小鲜肉、漂亮MM们春季减肥的首选，既锻炼了身体又重塑了体型，还能甩脂，到户外感受大自然带来的清新空气，也能放松我们平日疲惫的身心。

　　说到最有氧、最大众的户外运动，肯定第一反应就是骑自行车。据数据显示，骑自行车每小时可消耗500-600卡路里的热量。而爱美的MM们，骑行可能很好地瘦大腿和提臀哦。

　　骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。单车是需要大量氧气的运动，还能防止发胖、BOB血管硬化，BOB并使骨骼强壮。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。BOB

　　骑行，一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美 。一辆单车、一套骑行装备即可出行，简单又环保。驶过颠簸的路途，穿越黑暗的隧道，在不断而来的困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功。专家介绍，骑行不仅能改善记忆力、缓解帕金森，还有防癌等作用。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，这是因为，BOB锻炼有助于增加体内去甲肾上腺素水平，BOB而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。相关专家表示，骑自行车是治疗帕金森病有效、廉价的方法。但是，并非所有帕金森病患者都适合强度较大的运动，运动前应征求医生建议，根据病情量力而行。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。